KAKAOZEREMONIEN
Kakao, der Göttertrunk - in einer modernen Welt
Kakao, die Pflanze der Götter, wird seit Jahrtausenden in Zeremonien verwendet, die in der alten meso-amerikanischen Kultur und Mythologie verwurzelt sind. Die Medizin der Seele wurde als Opfergabe und bei religiösen Ritualen genutzt. Nach einer kolumbianischen Überlieferung ist Kakao die Pflanze, die von den Göttern erschaffen wurde, um eine Harmonie zwischen Mensch und Natur zu erschaffen. Gerade in den letzten Jahren, ist der Hype um Kakaozeremonien groß geworden und damit auch die nötige Diskussion um kulturelle Aneignung, Neokolonialismus und Profitnutzung von indigenen Traditionen in westlichen Kulturen. Wir von mae cacao wollen bewusst ein Statement setzen und gestalten unsere Zeremonien inklusiv, transparent und nachhaltig, um indigenen Kulturen und der Natur unsere Wertschätzung entgegenzubringen. Denn uns ist bewusst, Kakao ist viel mehr als ein herzöffnender Drink für Retreats. Er ist eine heilige Tradition, erschaffen von Menschen indigener Abstammung und in Dankbarkeit daran, passen wir diese Tradition achtsam an unsere moderne Welt und Bedürfnisse an.
Inklusive, nachhaltige und transparente Zeremonien für alle
das bedeuted ...
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Nachhaltigkeit: 10% der Einnahmen jeder Zeremonie werden an Amazon Frontlines gespendet https://amazonfrontlines.org
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Finanzielle Inklusion: wir wollen allen die Möglichkeit geben, an unseren Zeremonien teilzunehmen. In jeder Zeremonie gibt es einen Platz auf freiwilliger Spendenbasis. Du hilfst beim Auf.- und Abbauen & darfst geben, was du möchtest! Schreib uns einfach!
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Gemeinschaft im Kakaokreis: Wir bieten regelmäßige Community Circle mit Kakao an, in denen du deine Stimme teilen darfst. Auf Spendenbasis, Kinder sind willkommen!
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Ethische Beschaffung des Kakaos: wir arbeiten ausschließlich mit fair gehandeltem Kakao, der biologisch angebaut und nachhaltig geerntet wird. Wir pflegen direkten Kontakt zu den Lieferant/innen.
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Mother Earth: Viele unserer Zeremonien finden in der Natur statt, um ihr Wertschätzung entgegenzubringen und uns zu erden.
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Life long learning & growing: In jeder Kakaozeremonie gibt es einen Gedankenanstoß zum Thema Kakao, indigene Kulturen, Regenwald, ...
Mother Earth, hear your child, be a bond between the Worlds of Earth and Spirit.
Let food be your medicine
Häufig gestellte Fragen:
Was erwartet mich bei einer Kakaozeremonie? Jede Kakaozeremonie ist einzigartig und kann dich, wie eine tiefe Reise, zu verschiedenen Orten in dir führen. Zu Beginn jeder Zeremonie darfst du erst einmal ankommen, dich erden und Gemeinschaft spüren. Anschließend bereiten wir uns mit Atemübungen, Meditation und/ oder Journaling auf den Kakao vor. Wir lassen los, öffnen uns, kommen ins Sein, ins Träumen und Verbinden. Wir trinken zeremoniellen Rohkakao in Dankbarkeit an die Elemente und Menschen, die es ermöglicht haben, dass wir die Medizin erfahren dürfen. Wir erinnern uns an die indigene Bedeutung von Kakaozeremonien und die Wirkung von Kakao. Je nach Thema und Jahreszeit folgen im weiteren Laufe der Zeremonie Elemente aus Klang, Gesang, Yoga, Tanz, Embodiement.- und Shaking Übungen, Sound Bath und Tiefenentspannung. Auf jeder Reise erlebst du vielfältige kreative und sinnliche Erfahrungen und Rituale. Ganz wichtig: alles darf, nichts muss. Jede Zeremonie wird (trauma)-sensibel gestaltet, das bedeutet, es gibt immer Wahlmöglichkeiten, wenn sich für dich etwas nicht gut anfühlt oder dein Körper und Geist gerade etwas anderes braucht. Am Ende der Zeremonie gibt es Raum für Reflexion oder Fragen und gerne kannst du auch persönlich zu uns kommen, wenn dich etwas beschäftigt.
Wie bereite ich mich auf eine Kakaozeremonie vor? Ich empfehle dir, mit einem offenen Herzen zu kommen – das heißt, frei von Erwartungen und Ansprüchen daran, wie alles für dich sein wird oder soll. Um dich vorab auf die Zeremonie einzustimmen, darfst du dich, falls du die Zeit findest, fragen, mit welcher Intention du in die Zeremonie gehen möchtest. Fragen wie: Was möchte ich gerade loslassen, mit was tiefer verbinden, welche Türen öffnen, welche Fragen (er-)leben, helfen dir, diese Intention zu finden. Außerdem empfiehlt sich am Tag der Zeremonie leichtes Essen und Verzicht auf Alkohol und Kaffee. Wenn du Zeit hast, nutze die Zeit vor der Zeremonie schon für dich, zum Beispiel bei einem Spaziergang in der Natur oder höre Musik, die du gerne magst. Zur Zeremonie darfst du in deiner Wohlfühl Kleidung kommen, es muss kein Sport.- oder Yogaoutfit sein! Bitte lies dir vor der Zeremonie die Kontraindikationen für Kakao durch. Aber: Auch wenn du keinen oder nur wenig Kakao trinken darfst, kannst du an der Zeremonie teilnehmen und sie genießen!
Welche Kontraindikationen gibt es? Bitte kontaktiere mich, falls eines oder mehrere der folgenden Kontraindikationen auf dich zutreffen und du trotzdem an einer Zeremonie teilnehmen möchtest: Einnahme Antidepressiva, chronische Herzprobleme, Gastroösophagealer Reflux und Magengeschwüre, Schwangerschaft, Stillzeit, Allergie gegen Kakao, Schlafstörungen, Blutgerinnungsstörungen, bevorstehende Operationen. Wir finden gemeinsam eine Lösung und passen die Dosis des Kakaos an. Im Übrigen kannst du die Zeremonie auch genießen, wenn du gerade gar keinen Kakao trinken darfst - in dem Fall bekommst du einen wärmenden Tee oder Kurkuma Milch.
Wieviel kostet eine Kakaozeremonie? Je nach Dauer, Location, und Kooperationen variiert der Energieausgleich für eine öffentliche Kakaozeremonie zwischen 39.- und 45.- pro Person. Uns ist es wichtig, allen den Zugang zu Kakaozeremonien zu ermöglichen, unabhängig der finanziellen Lage. Daher gibt es in jeder Zeremonie einen Platz auf freiwilliger Spendenbasis. Du hilfst beim Auf.- und Abbauen & darfst geben, was du möchtest! Schreib uns einfach! Darüber hinaus bieten wir regelmäßige Community Circle mit Kakao an, die auf Spendenbasis sind. Für private Kakaozeremonien variiert der Energieausgleich je nach Anfrage, wird aber max. 64.- pro Person nicht überschreiten.
Kann ich eine private Zeremonie buchen? Auf jeden Fall! Ob Geburtstage, Schwangerschaften (siehe Mother Blessing), Junggesellenabschiede, Teamstärkung, Umzug oder einfach um Freundschaften zu feiern – eine Kakaozeremonie ist eine wundervolle Möglichkeit, Gemeinschaft zu spüren und neue Lebensabschnitte und Kapitel zu begleiten. Schreibe mir bei Interesse und wir kreieren gemeinsam eine wundervolle Zeremonie. Preis auf Anfrage, jedoch nicht mehr als max. 64.- / Person.
Wie wir zeremonieller Kakao zubereitet? In unseren Zeremonien erwärmen wir Rohkakao in ca. 45 Grad warmem Wasser und geben feine Gewürze wie Zimt, Kardamom, Muskatnuss, Pfeffer und manchmal auch etwas Kokosblütenzucker hinzu. Wenn du zuckerfrei lebst, können wir den Trunk auf jeden Fall ohne Zucker zubereiten! Für dich Zuhause kannst du Rohkakao auch mit Pflanzenmilch erwärmen, aufschäumen und beliebig würzen. Unsere Favoriten: Honig, eine Prise Salz, Tahini und arabisches Kaffeegewürz! Es gibt aber so viele andere leckere Kombinationen, probiere dich einfach aus! Wichtig ist, den Kakao nicht zu heiß zu erhitzen (max.45 Grad), da sonst wertvolle Inhaltsstoffe verloren gehen. Zeremonieller Kakao ist immer vegan, glutenfrei, nicht geröstet und kalt verarbeitet.
Welche Inhaltsstoffe hat Kakao und wie wirkt er? Mit über 300 Inhaltsstoffen ist Kakao, früher ein Zahlungsmittel, eines der komplexesten Lebensmittel der Wissenschaft. Die Pflanze ist tief nährend, entgiftend und reich an Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen. Voll mit Antioxidantien (zb. Polyphenolen, die das Immunsystem stärken), Vitaminen, Mineralien (Zink, Eisen, Kupfer, Kalium Magnesium) und Neurotransmittern wird Kakao „das Gold der Inkas“ genannt. Das enthaltene Theobromin ist ein medizinisches Wundermittel, das übersetzt die Speise der Götter bedeutet und leicht anregend wirkt. Es bringt eine gefäßerweiternde, herzstimulierende und muskelentspannende Wirkung mit sich. Flavonoide, die in großen Mengen in Kakao enthalten sind, können die Gesundheit des Gehirns fördern und die Stimmung verbessern. Außerdem enthält Kakao Phenylethylamin, das als "Liebesverbindung" gilt. Das Gehirn wird zur Produktion von Endorphinen, Dopamin und Serotonin anregt, alles Glückshormone, die stimmungsaufhellend wirken. So kannst du dich wahrhaftig im Kakaorausch wiederfinden.
Wer begleitet die Zeremonien? Mit über 6 Jahren Erfahrung in mehr als 50 Kakaozeremonien begleite ich, Irini, dich durch die Kakaozeremonien. Meine qualifizierte Betreuung ermöglicht dir ein Setting, indem du dich aufgehoben fühlen darfst. Ich sehe von einer starren Abfolge der Zeremonien ab und leite intuitiv und im Moment. So wird jede Reise individuell und authentisch. Durch meine Ausbildungen in (Yin) Yoga (550h YA), (trauma) - sensiblem Yoga, Tanzpädagogik, Entspannungstechniken und Sound Healing bringe ich einen Erfahrungsschatz mit, der auch in die Zeremonien mit einfließt, um eine sinnlich und kreative Zeremonie zu er-leben. Darüber hinaus durfte ich auf Reisen an viele Teile dieser Erde einen Einblick in Kakaoanbau.- und herstellung und indigene Zeremonien bekommen, die meine Arbeit tiefgehend geprägt haben. Viele Zeremonien werden aktuell in Kooperation mit Stefanie Lucas @stou.lucas gehalten, die den Sound.- und Musikteil in den Zeremonien begleitet und mit ihrer wundervollen Stimme jede Seele abholt und zum Träumen einlädt. Darüber hinaus finden immer wieder Kooperationen mit anderen wundervollen Menschen statt, die die Zeremonien bereichern. Wenn du Interesse an einer Kooperation hast und etwas teilen möchtest, schreib mir gerne!
Dürfen Kinder Kakao trinken und an Zeremonien teilnehmen? Kinder dürfen Kakao trinken und an Zeremonien teilnehmen! Wir empfehlen jedoch, Kindern erst ab ca. 2 Jahren Kakao zu geben, da das Verdauungssystem davor noch sehr empfindlich ist und Kakao auch sehr anregend wirken kann. Für Kinder empfehlen wir max. einen gestrichenen Teelöffel Rohkakao mit Pflanzemilch und leckeren Gewürzen zu mischen. Auch dürft ihr eure Kinder zu den Zeremonien mitnehmen, sehr gerne sogar! Wir wollen mehr und mehr zurück kommen zu dem, was wirkliche Gemeinschaft bedeutet. Eure Entscheidung hängt jedoch von dem Alter des Kindes und eurer Erwartung an die Zeremonie ab. Habt ihr ein Neugeborenes, das viel schläft und getragen wird, oder ein 5 Jähriges Kind, das mit Neugierde dabei sein möchte - gar kein Problem! Sind eure Kinder jedoch einer Phase, in der Kerzen und Blumen sehr gerne inspiziert werden und ihr die ganze Zeit am hinterher rennen seid, so rate ich dazu, alleine zu kommen :). Darüber hinaus darfst du dich fragen, ob du bewusst eine Auszeit ohne Verantwortung haben möchtest oder mit deinem Kind eine Zeremonie er-leben willst. Wir haben sogenannte Kakaokreise, in denen Kinder sehr willkommen sind und bei Bedarf z.B. auch keine Kerzen angemacht werden. Regelmäßig gibt es auch Kakaozeremonien für Mamas! Schreib uns bei Interesse!